News｜孕婦可以化妝嗎？新手媽媽的化妝品使用指南！

即將成為媽媽的你，是否在孕喜洋洋的期間，想要保持美美的形象呢？
但是孕婦可以化妝嗎？身為孕媽咪的你，這可能是一個讓妳很糾結的問題。

無須緊張，孕期裡的你仍可以化妝，只要掌握一些小訣竅即可。
我們將一起來探討在孕期能否化妝？化妝時要注意什麼？怎麼選擇適合的化妝品？哪些化妝品成分需要避開。只要妳遵循這些建議，孕期的化妝不僅不會對小寶寶造成傷害，更能讓妳感覺自信舒適。

孕婦可以化妝嗎？

當然，孕婦可以化妝，但要注意以下事項：

首先，選擇天然無害的化妝品。
避免含有砷、鉛、汞等重金屬的化妝品，這些物質可能會通過皮膚吸收進入血液，影響寶寶的成長。通常，天然無害的化妝品會在包裝上標註“無砷無鉛”或“天然無害”。其次，化妝要適量。孕期的皮膚更加敏感，化妝品的吸收率也會提高，所以化妝時要溫柔對待自己，而且淡妝就好。每天只需要輕輕上一些底妝和定妝就足夠，不必太濃重。

最後，留意化妝的順序。孕婦化妝的步驟與平時略有不同，要先塗抹乳液和面霜，然後上眼影和眉筆，接著上腮紅和口紅，最後才是粉底和定妝噴霧。這樣可以讓皮膚先吸收滋潤的護膚品，再進行上色，感覺更加溫和舒適。

孕期化妝要注意什麼？

• 選擇無害的化妝品，像是天然和有機的，它們的優點在於不含鉛、汞、甲醛等可能對我們的小寶貝有害的物質。
• 一些含有酒精的產品可能通過皮膚吸收，對我們的小寶貝有影響，所以最好避免使用。
• 皮膚在孕期可能變得敏感，某些香料可能會造成刺激，所以最好選擇無香料的產品。
• 關於防曬產品，雖然我們都想避免曬傷，但是一些防曬化妝品中的化學物質可能被吸收，所以最好選擇含有自然防曬成分的產品。
• 在化妝的過程中，要記得先使用乳液和隔離霜，再上粉底和遮瑕，然後是眼影和眉筆，最後是口紅。每一步都輕輕地來，避免用力。
• 定期清潔你的化妝工具，像是化妝刷和海綿，這樣可以避免細菌滋生，讓我們的肌膚更健康。
• 不要忘了在睡前卸妝哦，這樣可以讓皮膚得到充分的休息，卸妝產品也最好選擇天然溫和的。

孕婦的皮膚是敏感的，因此，我們要特別注意化妝品的安全性。
不論是化妝或是卸妝，都要選擇天然且溫和的產品，避免含有有害化學物質的產品。

孕婦要避免的化妝品成分有哪些？

懷孕期間需要避免的化妝品成分，這裡有幾種你應該注意的：

有些刺激性的化學物質，像是苯甲酸酯類、鄰苯二甲酸鹽和甲醛，可能藏在 "香料 "或 "防腐劑" 的名義下，這些都是我們需要當心的。

當你選擇化妝品時，請尋找 "不含對羥基苯甲酸酯 "的標籤，並盡可能避免使用含有 "鄰苯二甲酸鹽 "的化妝品。還有一點要提醒，甲醛是一種已知的致癌物，我們在孕期最好完全避開。

再來，我們要注意化妝品中可能含有的重金屬，如鉛、汞、鋁和鎳。這些都有可能對我們的身體產生影響。所以，我們應該尋找標有 "無鉛 "和 "通過重金屬測試 "的化妝品。

此外，請避免使用含有 "D&C "或 "FD&C "的染料，這些可能被重金屬污染。同時，別忘了，過期的化妝品也不要用，因為重金屬會隨著時間的推移而積累。

我們應該尋找專為敏感皮膚設計的天然有機品牌。像是礦物基底和天然有機品牌就是不錯的選擇，因為他們的成分是天然提取的，不太可能引起我們的身體反應。

孕婦的妝容小技巧

• 考量皮膚類型

現在，讓我們來看看在孕期如何化妝。首先，我們選擇化妝品時，最重要的考慮因素就是我們的皮膚類型。因為懷孕可能會影響我們的皮膚狀態，可能會有更多的粉刺、黃褐斑（黑斑），或是皮膚變得乾燥，這都可能是孕期的變化。所以，選擇適合我們皮膚類型，並針對我們需要解決的問題的產品，就變得非常重要。

• 提亮你的眼睛

如果懷孕導致你有黑眼圈，那麼調色劑和遮瑕膏可以幫助提亮你的眼睛。而且，如果使用得當，眼部化妝產品，如睫毛膏、眼線和眼影，都是孕期可以安全使用的。記得使用天然有機的眼線和睫毛膏，不含鉛和其他有害物質的產品，會是最安全的選擇。

• 使用奶油腮紅和唇彩

選擇霜狀或凝膠狀的腮紅可以讓你有自然的光澤，而不需要用粉。唇部染色劑或光澤劑可以增加顏色，但記得選擇不含化學物質的口紅。檢查一下產品是否特別適合在懷孕期間使用。

孕期常見化妝品問題

• 我可以使用什麼化妝品?

你可以選擇使用天然成分的化妝品，選擇不含人工色素、防腐劑的產品，盡量使用天然植物性或礦物基底成分。
使用防水眼線可以減少眼部刺激，同時也不容易暈開。選擇無油性粉底，以免堵塞毛孔。水性粉底是不錯的選擇。

• 我需要注意什麼?

要特別注意的是，避免使用含鉛的眼線。鉛可能會影響寶寶的發育。
避免使用含高濃度維生素A的產品，如雷射或去角質產品。高劑量的維生素A可能會影響寶寶。
避免使用含有高劑量的香料和防腐劑的產品。這些成分可能會被吸收進入血液，影響寶寶。
定期檢查產品成分，確保產品安全。如果有任何疑慮，請向醫生諮詢。
避免在懷孕初期使用過多的化妝品。在懷孕初期，你的皮膚和身體正在適應懷孕的變化，使用過多的化妝品可能會過於刺激。

親愛的媽媽們，妊娠期間，適當地使用天然且無害的化妝品並不會對我們的小寶貝帶來任何傷害。重要的是，我們要精心挑選安全、無毒的美妝產品，並盡可能避免使用含有可能對身體造成危害的成分的化妝品。

懷孕並不意味著我們需要放棄我們的美麗。事實上，我們的心情也會對我們的寶寶產生影響。適當的化妝不僅能讓我們感覺更好，更能為我們的小寶貝創造一個積極的生長環境。

希望這篇文章能解答你在懷孕期間使用化妝品的所有疑慮，並幫助每一位準媽媽能更加安心地享受這段美好的時光。讓我們都保持自信和快樂，並享受這個美好的時刻。

文章參考資料來源：

https://www.sheerarctic.com/blog/posts/pregnancy-safe-makeup

https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=6331

https://www.elle.com/tw/beauty/news/g24756/pregnant-woman-beauty/

https://www.gennies.com/article/pregnancy-knowledge/4qa-knows-that-makeup-can-be-done

-during-pregnancy

https://mombaby.tw/article2830.html